Buna stie cineva o dieta sa scapi de burta in cam 1-2 saptamani dar care ati incercat-o voi si a functionat

Simplu.
Fa cam 50 de abdomene ZILNIC.
Mananca paine prajita (alba) poti manca si 4 felii de paine prajite cu niste unt si ce mai ai tu pe acolo si cu niste legume sau salata si poti manca CAT VREI.
Renunta la dulciuri, Fast-Food
Nu mai baga nimic in gura inainte cu 4 ore sa te culci
Iti dau un pont:
Mananca dimineata 2 oua cu paine prajita(2-3-4 felii) si bea o cana de lapte fa asta in fiecare dimineata timp de 2 saptamani si vei vedea ca poate nu ai slabit mult dar grasimea din burtica s-a eliminat si in locul ei s-au pus doar proteine.
Iti zic un secret pe care nu multa luma il stie:
Dupa ce faci miscare vreo 1 ora in maxim 30 min dupa ce te-ai oprit mananca piept de pui la gratar cu salata de rosii sau varza castraveti nu cont ce vrei tu si mananca cam intre 200-360g de piept de pui
TOT ce ai mancat se va transforma in mai putin de cateva minute in masa musculara deci tot ce ai mancat se pune in muschi care vor arde grasimea si iti vor da silueta dorita
Bft! Si eu fac acest lucru dar chiar daca nu am slabit mult arat de parca as fi cu 5 -7 kg mai slab de cat sunt!