Da, ajuta la refacerea dupa efort. dar mai bine iei o glutamina, ajuta mai mult 
Răspunde
Răspunde 
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Binenteles! Te ajuta sa ai o performanta mai buna! Reszisti mai bine in sportul care-l faci, devii mai plina de energie, si binenteles iti vor creste sau se vor definii muschii care sunt solicitati! Atentie! - in lipsa de antrenament proteinele se transforma in grasime, deci in ziua cand nu te antrenezi sa nu iei proteine! Succes!
"in lipsa de antrenament proteinele se transforma in grasime", serios? asta o mare TAMPENIE
"deci in ziua cand nu te antrenezi sa nu iei proteine", atunci e CEL MAI IMPORTANT sa iei
Energie de la proteine? Serios? Si rezistenta?
Daca esti complet paralel cu sportul, de ce te bagi aiurea?
Desteptule! Corpul fetelor functioneaza altfel ca cel al baietilor!
Oricum eu mi-am spus parerea, sa faca ce vrea!
Arata-mi UN SINGUR ARTICOL STIINTIFIC care sustine prostia ta de parere
EU iti pot arata vreo 20 care arata ca ce-am zis eu e corect.
Sau tu esti un analfabet care nu citeste, nu se documenteaza, nu are experienta si vine el sa comenteze ca proteina se "depune sub forma de grasime" 
Ai cateva luni de antrenament si crezi ca stii totul? Ai vazut vreodata vreo fata care s-a ingrasat din cauza proteinelor? Eu DA!
Apoi nu gasesti totul scris in articole sau stiu eu unde... trebuie sa le inveti pe propriul corp dar tu desteptule stii doar ce citesti...
Cand vei avea vreo 10 ani de antrenament vei stii fara sa citesti pana atunci, Mars!
" Ai vazut vreodata vreo fata care s-a ingrasat din cauza proteinelor? Eu DA! ", arata-mi si produsul pe care l-a folosit, ca multi zic "proteine" si la weight gainere, care au peste 50 % carbohidrati.
Am peste 4 ani de sala si 2 ani de kickboxing si am incercat pe propriul corp tot ce-am zis.
Ai tu 10 ani de antr de-mi ceri mie asta? Sau esti doar un copil mic, care nu stie NIMIC si cometneaza ca prostu ca ai energie de la proteine?
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
