Poti incerca sa alergi, sa faci un sport unde e nevoie sa sari (handbal, baschet, volei), sa eviti ridicarea si transportarea greutatilor, sa ai un regim alimentar echilibrat si cat de cat sanatos, sa dormi intre orele 22 si 2 (am citit undeva ca radiatiile lunii ar stimula cresterea in acest interval de timp, nu l-am testat pentru ca de obicei sunt treaz in acel interval ).
Dar conteaza si parintii tai cum sunt...
Sanatate!
Basketul si inotul te ajuta sa cresti cel mai repede in inaltime. Daca nu esti fana a sportului se gesesc hormoni de crestere la unele farmaci, dar nu ti recomand fiindca iti dau peste cap tot organismul.
Am uitat sa va spun ca am incercat sa fac baschet dar am depistat ca imi este frica de inaltimi cand arunc mingea, iar de sport am 44 kg si imi este frica sa nu slabesc
Nu ai cum sa mai slabesti daca ai 44 kg facand sport. Sportul iti lucreaza muschii si te ajuta sa scapi de grasimea nedorita. Cum a spus si Charlotee, incearca inotul.
anonim_4396 întreabă:
patrizia696 întreabă: