Eu zic că gerutatea e destul de bună dar poate ar mai trebui să dai jos un pic din grăsime dacă vrei. ai putea să alergi 30 min de două-trei ori pe săptămână
LoL tu iti faci probleme?
Eu am avut 104 kg (acum am 91>92)
Am slabit urat de tot. in doar o luna si ceva
Am aceias problema ca si tine.
Numai decat ca la mine sunt datele problemei schimbate
nu am 17 ani ci 20
Nu sunt fata ci baiat
Nu am 1, 73 ci am 1.84
Ramai asa cum esti, eu eram prea de tot si de aia am slabit mult.
Insa da chiar doresti.
Numai manca paine deloc (eu asta am facut de juma de an.)