Eu fac baschet de 3-4 ani, dar daca tot nu vrei sa faci asta ai putea sa incerci doar sa faci niste salturi, pentru ca te ajuta(crede-ma)
Gandeste-te daca nici basket nici inot nici handbal apoi tu vrei sa cresti stand degeaba fa sport fa multe sarituri fa forta fa tractiuni la bara sau tinete de o bara si lasa greutatea corpului in joc... numa sa nu stai ca asa nu faci nimic