Daca ridici greutati deasupra capului nu vei mai creste, daca faci de capul tau, adica fara un antrenor iti vei deforma muschii si vei ajunge... neplacut de fete sa zicem.Eu zic sa astepti pana pe la 16-17 ani, daca vrei sport faci traciuni, flotari, gantere ( nu deasupra capului ) si fuga.
VulpeaDinUmbra întreabă: