| Gabriela_5005 a întrebat:

sunt noua pe aici si as avea si eu o intrebare...in timpul verii am luat in greutate cateva kg si acum as vrea sa scap cat mai repede de ele...imi puteti da cateva sfaturi cum sa scap mai repede de kg nedorite?

6 răspunsuri:
| stcalin a răspuns:

Fa-ti abonament la sala si o sa dai jos cate kg vrei!

| sorin a răspuns:

Cat mai mult sport, si ai sa devii la forma doritahappy

| valyutzu a răspuns:

Poy eu zic in fiecare zi undeva sa zicem in parca sa alergi 2 km p zi sau o data la 2 zile si daca mananci mult eu zic sa nu mai mananci prea mult

| viki a răspuns:

Alege un stil de viata sanatos.Nu manca prajeli, fainoase si dulciuri.Si cu putin sport, o sa ai rezultatele dorite.happy
Succes!

| claudya a răspuns:

Nu mai manca dupa ora 18 nimic...

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Nu tine diete ca nu o sa functioneze, mai ales ca tu ai zis ca ai pus cateva kg acum pe vara ceea ce inseamna ca cea mai mare parte din kg in plus este numai apa si trebuie sa faci cat mai mult sport posibil pentru a o elimina (abdomene, alearga cat de mult poti, genoflexiuni, flotari).

Bafta