Cunosc multe persoana cu probleme asemanatoare chiar si eu la 18 ani aveam 40 de kg fix.Eu iti dau un sfat destul de important dar poate fii un pic deranjant dar odata ce il accepti iti va fi mai usor.Deci e simplu nu baga in seama! Nu lua in seama ce spun ceilalti daca esti sanatoasa nu conteaza fizicul.Mama ta poate e ingrijorata si de aceea o spune cum o spune dar tu ai putea sa ii spui ca te simti bine si asta conteaza.Conteaza ce faci in viata, la scoala.Nu te mai gandii la aspectul asta altfel te vei inchide in tine iti vei pierde toata increderea si vei deveni o persoana trista.Salvarea ca sa spun asa poate fii sportul vei depune masa musculara si te vei dezvolta mai bine.Ai incredere si ridica capul sus.
Mananca alimente care sa contina mult calciu : oua, lapte, branza... La lapte ai grija sa nu fie procesat ( expirat - dus in fabrica si modificat - adus in magazin ), iti dai seama uitandu-te pe fundul cutiei, daca apar pe langa buline colorate si buline NEGRE sau apar numere ( 1 2 3 4 5 6 ) iar unul dintre ele lipseste nu cumpara laptele fiindca este procesat si calciu nu mai au... Ca sa te dezvolti mai mult incearca sa mananci treptat din ce in ce mai mult pe zi ce trece si sa faci neaparat sport, de asemenea fiindca ai 13 ani inseamna ca de tocmai ai intrat in pubertate si nu iti face griji, vei mai creste! Si faza aia cu certurile cu parintii, bun vent in adolescenta , in aceasta perioada 12 - 18 ani aproape orice copil se cearta mai tot timpul cu parintii, are o gramada de probleme, nu isi mai suporta familia, ect. dar este ceva trecator, nu pune la suflet.