A slabit cineva cu sucul de grefa, otet de mere si miere? Dar cu amestecul din miere si scortisoara? Ce metode de slabit ati folosit si au functionat? Multumesc!

Bună.
Eu nu fac diete, dar cunosc o prietenă care a consumat doar suc de lămâie în două săptămâni + sport și a reușit să slăbească 4kg. După acele două săptămâni a vorbit cu un nutriționist și i-a făcut o listă cam ce ar trebui să conțină meniurile ei zilnice. Încearcă și tu.
Sper că ți-am fost de folos. ^_^

Doar suc de lamaie in loc de apa? Sau doar suc de lamaie fara mancare fara nimic?

Doar suc de lămâie, fără mâncare, dar să nu ai probleme cu stomacul.

Mai bine faci alergari sera multe exercitii fizice of sunt atatea pe youtube atatea lectii :3 eu fac des aveam 62 greutate si acuma am 54 la inaltimea de 1, 67

Dacă citeai ce am scris mai sus, vei înțelege că eu nu fac și nu îmi mențin silueta cu diete.
Am o singură tehnică de a slăbi. Am 176cm și 55kg, am nevoie de ceva anume, precum un examen și pot slăbi 5kg în două zile. Atunci când mă stresez, slăbesc.