Buna TPU a tinut cineva dieta cu supa de varza
Daca mananc supa de varza fara sa adaug si altceva are ceva
O sa aiba acelasi rezultat?
Cam cate kg pot slabi intr-o saptamana doua?

Daca vei slabi repede tot la fel de repede te vei ingrasa cum ai fost, ba chiar si mai mult!
Secretul e sa slabesti incet, care ar trebui sa dureze luni intregi, pentru ca corpul trebuie sa se adapteze alimentelor care contin mai putine grasimi si proteine!
Sfatul meu e sa incepi asa daca nu vrei sa nu suferi de foame iar apoi de la atata foamete sa te apuci din nou sa mananci mai mult... incepe asa: mananca mancaruri de orice fel ca si pana acum dar nu mai mult de 3 mese, daca mananci si altceva atunci sari peste o masa, apoi cand vezi ca corpul tau s-a obisnuit cu aceasta alimentatie atunci alea 3 mese trebuie sa devina mai mici adica nu mananci pe saturate, cand corpul tau s-a obisnuit si cu asta abia atunci treci la legume, fructe etc dar chiar si asa 1 data pe saptamana trebuie sa mananci si carne. Ttrebuie sa asculti vocea corpului tau, el iti spune ce sa faci ca sa traiesti sanatos! Bafta!