Pai e una de 7 zile a incercat-o o matusa de-a mea si a slabit 5 kg, dimineata mananci pe la 9 o felie de paine cu margarina sau branza topita la 12 ca gustare mananci un mar la 15:00 mananci ori o supa de pui fara paine si fara sare ori un piept de pui fiert s-au legume la gratar iar pe la 17:00 mai mananci o salata de fructe, dieta asta plus multe exercitii fizice gen pilates si fitness vor da roade poti tine dieta asta intre 7-15zile depinde cate kilograme vrei sa dai jos.Succes!
Mah eu stiu o dieta dar nu cred cai putea rezista doar daca esti curajos...
deci dieta tine 40 de zile
1 zi: storci o lamaie si o bei acra
2 zi:storci 2 lamai si le bei acre
3 zi:storci 3 lamai...
si tot asa pana ce ajungi la 20 de lamai cand ai ajun la
21zi : bei 19 lamai
22 zi 18 lamai
adica descresc
se zice ca lamaia iti ia toata grasimea marog...succes(stiu ca suna cam aiurea dar mergel )papa
Iti multumesc frumos! Nici nu stii cat am cautat asa o dieta mai calumea, ca toate aveau numai ceva de genu o cana cu ceai si o felie de branza pe zi. Dieta ta chiar suna ca o dieta, si nu ca un program de fotomodele anorexice. Crezi ca merge la ora 15 si supa de legume in loc de de aia de pui? nu cred ca o sa pot manca mai mult de doua saptamani aceiasi supa Ms mult inca o data!
Gloriaaa027 întreabă:
ale0409 întreabă: