Este destul de simplu
Nu mai mânca fast-food
Mănâncă mai puțină pâine
Fă sport, ajută mult
Mănâncă sănătos cum ar fi: salate, fructe
E o dietă perfectă pentru o fetiță de 12 ani. Sper că te-am ajutat.
Fundă?
Multumesc dar cam in cat timp pot slabi asa? Cam cate grame pe zi?
Nu știu exact. Dar rezultatele o să fie vizibile după 1 lună. O să cantaresti mai puțin și dacă faci și sport poți să dai și ceva din "burtică" jos.
Mersii mult!
RazvanCazan întreabă: