Eu am facut handball 4 ani nu m-am inaltat foarte mult dar structura corpului ti se modifica nu te m-ai ingrasi si iti vei dezvolta mult muschi.
Volei este un sport la care te inalti dar nu neaparat slabesti, pot spune ca nu faci efort100%.
Orice sport ai alege nu vei avea din prima rezultate, in primul rand trebuie sa iti placa, nu doar sa mergi pentru a slabi si a te inalta nu ai ajuta cu nimic echipa. Poti merge la sala sa slabesti si sa te inalti fa exerciti pe bara stai agatata in maini cate 2-3 minute cel putin de 5 ori pe zi. Pup
Am aceiasi problema cu inaltimea si am ales sa merg la inot deoarece inotul te inalta si iti face mai multa forta in maini si picioare bafta sper ca te-am ajutat
Andreiu201 întreabă:
Andra0987654321 întreabă: