Acum esti inca in crestere. Contiuna sa faci miscare.Dar trebuie sa ai rabdare cu tine pentru ca acum corpul tau se schimba. Tocmai de aceea concentreaza-te mai mult pe persoana interioara, sa cultivi calitati care te ajuta sa fi frumoasa si in interior.
Daca o sa manaci in ritmul asta o sa slabesti 100 la 100,
7:30 manaci de dimineata,
10:30 mananci o mica gustare,
13:30 manaci de prânz,
16:30 o gustare mica,
7:30 masa de seara si ultima pe ziua respectiva,
Daca te-am ajutat pti sa imi dai funda si daca esti draguta si add pe Facebook
Ciprian Jugureanu