Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Martie 2019 | a întrebat:

am 14 ani, 172 cm înălțime și 50 de kg. Ce as putea mânca ca sa îmi mențin greutatea actuala? Cam câte calorii? Îmi puteți face va rog un mini - meniu (3 mese principale și 2 gustări) care sa-mi mențină greutatea?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Martie 2019 | a răspuns:

Esti fata sau baiat? Ce varsta ai? Ce nivel de activitate ai? Ce preferinte alimentare ai? Ai probleme medicale? Nu pot da un sfat fara sa stiu macar chestile de baza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2019 | explică (pentru Eireann):

Am avut anorexie, sunt baiat, fac sport destul de des la școala și fac cam 10 mii de pași zilnic. Pot mânca orice doar sa nu fie : gras, cu sare, cu unt sau prăjit. In rest mănânc cam din toate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Martie 2019 | a răspuns:

Cele mai bine ar fi sa vorbești cu mama ta sa te duca la cineva specializat pe lucrurile astea. nu sa asculți sfaturi de la cineva necunoscut când e vorba de corpul și sănătatea ta. bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2019 | a răspuns (pentru Andreilsm):

100% adevarat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2019 | explică (pentru Andreilsm):

Nu am spus ca o sa ascult neaparat sfaturile și as vrea doar o idee de meniu și un număr cu aproximație dacă cineva de aici are minima cunoștința pentru a-mi raspunde happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2023
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, cam cate calorii trebuie sa mananc si cate mese trebuie sa am pe zi ca sa imi mentin greutatea?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2010
LoveForShania întreabă:

Cand vedeam pe alte site`uri chestii de genul :, , ai nevoie de 2000 de calorii " etc.etc., eu nu intelegeam. Adica de unde stiu eu cate calorii are laptele, carnea? Imi puteti spune un meniu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2016
RobertG101 întreabă:

Sunt un tanar de aproape 23 de ani si am 89 kilograme. Deja am planificat o dieta si un program alimentar care sunt sigur ca o sa ma ajute pe termen lung(3 mese principale si 4 gustari). Am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Va place Taco Bell? Sa-mi ****** in taco bell si in natia lor ca dupa ce ca nu are un gust cine stie ce am stat in mall la wc un sfert de ora

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
BarbuIrinel întreabă:

Numele adrian sau adriana se poate sarbatori de sf Andrei?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
GoldFM întreabă:

De ce unii nu sunt de acord ca un cuplu de barbati care se iubesc intensiv sa adopte un copil.Le este frica ca o sa fie abuzat? Suntserios si holiday ai fost abuzati si sunt ok.sau aproape ok.

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Wosbianxa întreabă:

Nu stiu ce sa fac toți mă numesc poser eu sunt rockerița mai exact grunge ascult cel mai mult Nirvana și mă îmbrac mai grunge toată lumea mă numește poser dar eu știu cei aia poser dar nu stiu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii