Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Martie 2019 | a întrebat:

am 14 ani, 172 cm înălțime și 50 de kg. Ce as putea mânca ca sa îmi mențin greutatea actuala? Cam câte calorii? Îmi puteți face va rog un mini - meniu (3 mese principale și 2 gustări) care sa-mi mențină greutatea?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Martie 2019 | a răspuns:

Esti fata sau baiat? Ce varsta ai? Ce nivel de activitate ai? Ce preferinte alimentare ai? Ai probleme medicale? Nu pot da un sfat fara sa stiu macar chestile de baza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2019 | explică (pentru Eireann):

Am avut anorexie, sunt baiat, fac sport destul de des la școala și fac cam 10 mii de pași zilnic. Pot mânca orice doar sa nu fie : gras, cu sare, cu unt sau prăjit. In rest mănânc cam din toate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Martie 2019 | a răspuns:

Cele mai bine ar fi sa vorbești cu mama ta sa te duca la cineva specializat pe lucrurile astea. nu sa asculți sfaturi de la cineva necunoscut când e vorba de corpul și sănătatea ta. bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2019 | a răspuns (pentru Andreilsm):

100% adevarat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2019 | explică (pentru Andreilsm):

Nu am spus ca o sa ascult neaparat sfaturile și as vrea doar o idee de meniu și un număr cu aproximație dacă cineva de aici are minima cunoștința pentru a-mi raspunde happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2023
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, cam cate calorii trebuie sa mananc si cate mese trebuie sa am pe zi ca sa imi mentin greutatea?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2010
LoveForShania întreabă:

Cand vedeam pe alte site`uri chestii de genul :, , ai nevoie de 2000 de calorii " etc.etc., eu nu intelegeam. Adica de unde stiu eu cate calorii are laptele, carnea? Imi puteti spune un meniu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2016
RobertG101 întreabă:

Sunt un tanar de aproape 23 de ani si am 89 kilograme. Deja am planificat o dieta si un program alimentar care sunt sigur ca o sa ma ajute pe termen lung(3 mese principale si 4 gustari). Am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
anonimus272727 întreabă:

Salut! sunt clasa a 12- a si nu sunt decisa inca unde vreau sa merg la facultate, dar m- am gandit la științe politice sau studii europene.nu sunt prea informata in privința asta. oare imi poate spune...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Angel977 întreabă:

Buna! Am cumparat un laptop Asus x415ma si problema e ca am viteza foarte mica la internet pe wifi.Doar 2.46 Mbps, iar pe tefelon am 79.86. Laptopul are windows 11.care poate fi cauza si ce pot face ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
cristi2132232323 întreabă:

Salut! am o intrebare? Vineri este olimpiada la geografie si am fost ales de profesoara. Ce sa fac sa merg sau sa nu merg. Nu vreau sa zica lumea ca sunt tocilar ca eu sunt smecher si smardoi. Parintii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Bisoiyt207 întreabă:

Bună! aș vrea să merg de la anul la turism si alimentatie ce părere aveți despre acest profil este greu și ce mate se face menționez ca stau cam nasol cu matematica! Ce sa invat ca să știu când...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti de chestia asta, e ok sau ar fi mai bine sa nu se intample niciodata? Adica ma refer ca esti prin oras si asa si na, ai chef sa o faci cu cineva si deci sa ii dai bani ca sa o faceti,...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii