| ciprian2013 a întrebat:

Am 14 ani, fac 15 în curând, sunt baiat, am 1, 63 înălțime și 60 kg. E normal sa am atât de mult? Mie mi se pare mult, m-am îngrășat fiindcă toată ziua mancam dulciuri, mancam la orice ora, amestecam alimentele etc. De curând am renunțat la dulciuri, suc, nu mai mănânc după 18, am început sa iau 5-6 mese mici pe zi la fiecare 3 ore fiindcă am citit pe net ca e bine. In plus, am început sa fac multe exerciții fizice în casă. Credeți ca voi putea slabi? E mult pentru vârsta mea?

2 răspunsuri:
| AlecCusca a răspuns:

Da si nu

| JessicaJess30 a răspuns:

Normal ar trebui sa ai 53, deci cântăreste-te în fiecare dimineață înainte sa mănânci, fa exerciții, du-te la alergat, mănâncă sănătos și totul va fi bine. Nu uita ca nu doar exteriorul conteazăwinking