Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Decembrie 2012 | a întrebat:

Am 14 ani. fac 15 la vara.Am 1.76(stiu cam inalta) si 58kg as vrea sa slabesc pana la 50 kg.Mai ales caacum in preajma sarbatorilor ma ingras.Ce diete,miscare,exercitii, cure de slabire ar trebuie sa fac sa dau aceste kg jos in jur de vreo 3 luni si dupa sa mi le mentin fara sa ma mai ingras. Daca puteti sa imi dati niste exercitii as dori mai mult sa slabesc la picioare.Multumesc mult:*

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns:

Curele sunt stupide si te ingrasi la loc dupa.

Invata sa mananci :
http://www.getfit.ro/......abire.html

Poti manca mult si variat si sa slabesti, CALITATEA este totul, nu cantitatea.

Sport, fa cardio de 3-4 ori pe saptamana, cam 1 ora. Alergat, inot, stepper, etc.

Sau aerobic, fitness, handbal, orice iti place tie, dar sa te solicita si sa fie efort constant ( gen cum e la alergat ).

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns:

Aleargă, dar oricum tu eşti numai bună, dacă mai slăbeşti încă 8 kg păi ajungi anorexică.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Evita dulciurile, prajelile, sucurile acidulate, bea in jur de 2l de apa pe zi si nu manca dupa 18:00. Si prin dans poti da jos cateva kg, e distractiv winking ! Fonditaa? puppy dog eyes

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

"nu manca dupa 18:00" asta e una din cele mai mari prostii, promovata de aia care HABAR NU AU de nutritie.

Mai documenteaza-te

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Si eu cred ca e o prostie!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns:

Esti perfecta draga nu mai slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns:

Esti bine! Trebuie sa ai cu 15 kg mai putin ca inaltimea pentru a avea corp de model. Nu trebuie sa mai slabesti, pentru numele lui Dumnezeu!
P.S.: Eu am 12 si am inaltimea ta, poate chiar mai mult. Nu te plange ca esti inalta la 15 ani. rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | explică (pentru OoAlexaOo):

Mda zic ca sunt inalta ca toti colegii mei sunt niste piticoti laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru AndreeaDiana9999):

Bine punctat. Ai inaltimea potrivita, crede-ma. Aici, eu sunt girafa. Mai ales daca mai cresc. Ma fac stalp de telegref. rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | explică (pentru OoAlexaOo):

rolling on the floor e de bine, nu e nici un defect sa fii inalt, doar sa nu ai vreo boala(cunosc un caz), in rest este chiar un lucru cu care te poti mandri

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2014
EllenaElly întreabă:

Am 14 ani.M- am ingrasat si trebuie sa slabesc neaparat...nu ma mai incap hainele.E urgent trebuie sa fac ceva neaparat.Imi puteti recomanda va rog niste diete, cure de slabire? Chiar am nevoie ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2010
Alee_9909 întreabă:

As vrea sa slabesc vreo 7 kg pana in septmbrie.Stiti cumva niste cure de slabire eficiente dar nu foarte complicate. FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Miuriel întreabă:

spuneti si voi cure de slabire si exercitii pentru slabit la fese si la picioare.pls:-S trebuie sa slabesc 7 kg pana la Craciun:-S va rog ca atunci am o prezentare si o sa am o rochie mai scurta:-S...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ma puteti ajuta cu niste cure de slabire? Pana dupa vacanta de Craciun as vrea sa slabesc 10-15 kg.Este adevarat ca atunci cand esti pe stop te ingrasi mai repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

as avea o problema. Daca imi puteti spune niste modalitati (cure de slabire) pentru ca in ultimul tim pam cam pus pe mine si la 14 ani am 50kg as vrea sa slabesc pana la 40 kg va multumesc anticipat.DAU...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii