Eee pai la primele lectii o sa te invete cum sa respiri, o sa faci niste exercitii de respirat, de bagat capul in apa, de echilibru in apa samd. Totul este sa dai peste un antrenor cu rabdare.
Nu stiu cum decurge prima lectie pentru ca eu nu am luat lectii ca sa invat asta.Tot ce trebuie sa faci este sa iei o gura mare de aer, si apoi respiratii scurte, fiind cat mai calma. Daca iti pastrezi mereu cat mai mult aer in plamani este foarte usor sa stai la suprafata. Datul din maini presupun ca nu ti se pare dificil, asa ca te descurci cu asta.
Eu ma gandesc ca daca nu bag capul la fund nu sunt curajos si ca sunt un las asa ca bag capul la fund sa dovedesc