Si eu am 11 ani si 38 kgAr trebui sa mancam mai sanatos, dar...eeeAveam 39 kg, acum am 38 Am slabit 1 kgieee.Sa trecem la subiectIncearca sa te abtii de la paine sau sa cumperi paine alba, multe fructe si legume.eu asta facsper ca te-am ajutat
Incearca sa mananci cat mai sanatos ...si sa faci exercitii(maai ales abdomene)... sper ca te va ajuta cat de cat!
Eu la 11 ani aveam tot asa 36-37-38 kg si 1, 50 si nu eram nici foarte dezvoltata cum zici tu.Intotdeauna nu mi s.a parut ca sunt asa grasa dar cateodata si eu am impresia ca picioarele.s cam mari.Eu de mica m.am invatat(fara sa stiu, normal)sa nu mananc paine decat daca mami imi pune icre, pateu sau alteteIti mai dau un exemplu.Prietena mea cea mai buna are 11 ani aproape si jumatate si e dezvoltata, 1, 60 si 45 de kg si nu pare chiar asa rau.Incearca sa nu mananci toate prostiile chiar daca te atgar ff mult=p~