Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 August 2012 | anonim_4396 a întrebat:

am avea o intrebare:Cum pot sa ma ingras fara sa folosesc pastile sau ceva de genul acesta am 46 de kg si vreau sa ma ingras un pic fizic dar eu mananc destul de mult dar tot nu mi se pune putina grasime va rog spuneti-mi ce ar trebui sa mananc ca sa ma ingras dar sa stiti ca eu nu pot sa mananc salam sau slanina ca nu-mi place dau funda pentru cel mai bun raspuns!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Septembrie 2012 | a răspuns:

Mananca hrana ce contine proteine si glucide.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Octombrie 2012 | anonim_4396 explică:

Scuze.Am dat funda lui adisala sin greseala.Scuze am vrut sa-i dau funda lui antigoni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2012 | a răspuns:

Doar un nutritionist iti poate da raspunsurile potrivite. Pentru ca fiecare organism reactioneaza altfel. Eu iti pot da numai sfaturi generale: mananca mai multe calorii decat consumi. Asta nu inseamna sa te indopi de la fast food. Mananca dimineata cereale cu lapte nedegresat, nu te feri de paine, carbohidrati in general (cartofi, orez, paste fainoase), mananca dulciuri, dar nu exagera! Alege fructele, mancate seara, acestea ingrasa. De ce? Pentru ca au fructoza (tot un fel de zahar, dar natural) si te vor ingrasa. In rest, nu iti refuza produse de patiserie si gustari cum ar fi: langosi, gogosi, turte, placinte, prajituri, fursecuri, sticksuri, cornuri)...nu se poate sa nu te ingrasi big grin si mananca bine seara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2017
Adex12k întreabă:

Fac sală de vreo o luna, am 1.81 71kg. Problema mea e că am puțină burtă și puțină grăsime pe abdomen și șolduri, dar nu multă. Momentan mănânc in jur de 2000 de calorii pe zi. Vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2014
RamonaRamoR întreabă:

Vreau sa ma ingras la fata. Ce imi recomanadati? Nu-mi spuneti sa mananc, ca mananc foarte mult si nu se pune deloc pe mine dar mai ales la fata :)))

1 răspuns
trimisă pe 20 August 2015
bLacKo97 întreabă:

De curând m- am apucat de sala ( mai exact de 2 luni ) și nu sunt foarte mulțumit de rezultatele pe care le- am obținut. Rezultatele se văd dar nu sunt vizibile. Am luat 1 luna și ceva proteine...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

As dori si eu niste sfaturi cum ma pot ingrasa, deoarece mananc detoate, mananc destul de mult si nu ma ingras deloc. Stiti cumva niste pastile sau ceva metode?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2012
Elial întreabă:

Mai exista o alta cale prin care sa ma ingras in afara de pastile si sa mananc? Deoarece eu tot mananc, dar nu se pune. Probabil se va pune mai tarziu, dar eu vreau acum:( Fundoooi!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
lorenakij întreabă:

Bună! Sunt in clasa a 10 a și la insistențele unor colege de liceu care ziceau că n- are cum să nu mi fi plăcut de vreun baiat până acum, le- am zis că mi- a plăcut de un băiat care a terminat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii