| Lorena4 a întrebat:

Am inceput sa fac antrenamente, practic atletism de performanta, m-am obisnuit cu pasitul pe varfuri, insa dimineata ma trezesc, cu o durere de muschi ai picioarelor groaznica, masez 1, 2 minute si imi trece... Febra nu cred ca este, ar fi durat mai mult. Vreau niste sfaturi pentru atletism! big grin Multumesc, funda:* Scuzati categoria

1 răspuns:
| Gnomul a răspuns:

Febra musculara este grozav de buna. happy ea este care te ajuta sa iti maresti musculatura si rezistenta intr-un anumit sport.winking Sfatul meu este sa mananci cat mai multe alimente care contin proteine.