Nu am inteles daca cele trei banane au fost toata hrana ta pe acea zi sau au fost pe langa multe altele?!
Daca vrei sa slabesti si nu vrei sa faci foame, consuma cat mai multe alimente cu calorii negative. Pentru digerarea acestor alimente, organismul consuma mult mai multe calorii decat au ele insele. Si, in felul acesta slabesti cu cat mananci mai mult! Iata o lista cu aceste alimente, printre care si mult laudata varza:
http://www.slabire-sanatate.ro/articole/alimente_antigrasime.php