O prietena, a slabit cu un program propriu. Adica poti sa mananci orice pe zi, numai sa nu depaseasca de 500 de calrii. Atata e maximu pentru o zi.Si sa nu mananci dupa ora 7.
Te poti uita pe net ce are mai putine calorii. Fructele si iaurturile in general nu prea au si tin de foame.
XoXo
Produse cu indice glicemic scazut - folosite in dieta Montignac http://www.montignacshop.ro/pages/produse-cat-2
Twister09 întreabă: