Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Iunie 2016 | a întrebat:

Am nevoie de ajutor. Vreau sa slabesc, nu foartee mult, aproximativ 6-7 kilograme in decurs de 3 luni. Am nevoie de cateva sfaturi din partea voastra, sau idei de ce pot manca la fiecare masa a zilei, cat sa mananc etc. Vreau raspunsuri lungi si detaliate, dau funda, multumesc frumoos

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 6 Iunie 2016 | a răspuns:

Ca apoi sa pui 12, 13 rapid kg, cand vei intreba despre un stil de viata sanatos isi voi raspunde

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2016 | explică (pentru RAY):

Pai asta am spus, ce pot sa mananc ca sa slabesc laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Emmm203):

Isi vorbesc din propie exprienta daca doresti si din ce am citit eu pe internet,nici eu nu stiu adevarul absolut sa stii, evita zaharul, dulciuri, patiserie, cofetarie, painea, eu cand manc zahar manc cu 50/60% mai mult ca cand manc mai multe proteine, zaharul da o pofta de foame non stop pe cand proteinele carnea nu, desigur si multa carne nu e buna ca ingrasa, eu recomand un exceritiu descoperit acuma burpees si culturism
http://forum.softpedia.com/......sanatoase/

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 6 Iunie 2016 | a răspuns:

Ce inaltime ai, cate kg ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2016 | explică (pentru Radu284):

1.58 si 45 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Emmm203):

Esti slaba ce sa mai slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Emmm203):

Si tu vrei sa ajungi la 39 kg? WTF... Ba chiar ar trebui sa te mai ingrasi vreo 2 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Septembrie 2014
Ionicka întreabă:

Het TPU.Am nevoie de putin ajutor..Am aproape 14 ani si vreau sa slabesc vreo 3- 4 kilograme, nu conteaza in cat timp (maxim o luna :)) ) Acum cateva zile aveam 50 kg si m- am apucat de sport pentru am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2023
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU! Am decis ca as vrea sa mănânc mai sanatos și eventual sa dau câteva kilograme jos. Puteti sa îmi spuneți mai exact în ce consta un deficit caloric? Puteți sa îmi spuneți un meniu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
raduraduu întreabă:

Cum a decurs prima voastra intalnire? Raspunsuri sincere si cat mai detaliate :)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2022
Generalgrevious întreabă:

Buna, dati-mi niste idei de slabit, in ultimii ani am pus cateva kilograme in mine si acum vreau sa slabesc, ce sfaturi imi puteti da?

24 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
NoName2934 întreabă:

De cand a inceput vacanta de vara eu si iubitul meu nu prea mai iesim la fel de des, ba sunt eu plecata undeva, ba el e plecat, eu voi pleca cu parintii intr o alta tara pe o perioada mai lunga de timp...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 47 minute
duckgiannis întreabă:

Bună știe cineva care este media necesară pentru admitere în clasa 10 la liceul cu profil sportiv gloria? (Din Chișinău)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lauraport întreabă:

Așa o întrebare pentru Visa de reședință în România e nevoie de două pașapoarte (pentru studenți)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anonim1750 întreabă:

Bună tuturor.aș avea nevoie de ajutorul vostru..sunt gravidă în 5 luni și nu prea pot păstra copilul, părinți mei nu știu.îmi e foarte greu să le recunosc așa ceva + ca sunt stricți și ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii