am o intrebare daca fac sport (sar de 1oo de ori coarda+100 de abdomene si cate 10flotari) si mananc numai mancare,, naturala" pot slabi? funda

Nu, numai ca poti slabi dar iti faci si o masa musculara bine dezvoltata dupa o anumita perioada de timp (1-6 luni) succes

Da!
Sportul ajuta foarte mult! Nu mai mananci prajit, dulciuri sau macar incerci sa reduci aceste alimente, fara painica cea de toate zilele. Este recomandat sa bei multa apa.
Dar iti trebuie si foarte multa vointa!
Bafta multa!
*-*

Da, dar te si intaresti, faci muschi

Daca vrei sa slabesti urmeaza urmatorii pasii

1. Mananca mancare naturala; nu foarte multa
2. alearga 400-500 m de 2 ori pe zi
3. nu face abdomene si flotari alea sunt pentru forta si o sa faci febra si slabesti mai greu.

Sper ca te-am ajutat funda ?

Te apreciez pentru ceea ce faci, continua tot asa, nu numai ca vei slabi, dar vei pune si muschi pe tine.

Multumesc all:X