Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Mai 2017 | a întrebat:

Buna TPU am o problema, din luna Martie pana in momentul de fata eu nu am mai dormit noaptea(pur si simpul nu ma ia somnul)ma culc la 7 dimineata si ma trezesc la 17:00 am incercat sa nu dorm deloc o zi dar n-am rezistat si pe la 16:00 m-a luat somnul si m-am trezit la 20:30... ideea e in felul urmator ce pot face ca sa dorm iar noaptea? Funda :* :* :*

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Mai 2017 | a răspuns:

Intr-adevar, trebuie sa reusesti sa stai treaz in timpul zilei. Incearca sa planifici chestii pentru o zi: plimbari, iesit cu prietenii, jucati tenis, astfel incat ziua sa fie COMPLET ocupata pana pe la 21-22 (la modul in care nu ai timp efectiv sa adormi). Bioritmul ti s-a inversat, in loc sa se elibereze varful cortizol dimineata la tine se elibereaza seara, e o adaptare a organismului la orarul asta. Incearca asa si imi spui cum a mers!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2020
Andreealol1234 întreabă:

am ramas peste noapte la o prietena si n- am putut sa adorm, iar de atunci am probleme cu somnul, nu pot sa dorm seara si ajung sa ma culc abia pe la 5- 6 dar fara sentimentul ala de oboseala....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
alin322 întreabă:

La revelion am stat treaz pana dimineata, de atunci nu mai pot sa dorm noaptea. Ma ia somnul mereu pe la 5 dimineata. Am incercat orice, inclusiv sa dorm decat 4 ore si sa ma trezesc la 9 dimineata, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2019
brokxy întreabă:

Hei. Nu pot dormi noptile deloc. de o luna si ceva pana la 5 dimineata nu am somn, si ma trezesc la 4- 5 dupa masa sa mananc, dar azi am mancat si acum imi este rau, parca nici nu mai pot manca, Eu...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Nu reusesc nici cum sa dorm :/ Am luat un timp somnifere (cam 4 luni) dar pe la sfarsit nu reuseam sa dorm nici cu alea. Am o alimentatie destul de echilibrata, nu beau cola, cafea deloc, mananc fructe,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
Cîrpă întreabă:

Salut, am o problema in ceea ce priveste somnul. Cand dorm noaptea am impresia ca dorm foarte mult (6- 7 ore) si cand ma trezesc realizez ca a trecut doar o ora. E foarte obositor si nu ma odihnesc deloc....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Jajajaki întreabă:

Buna! Am o întrebare. În legătură cum bursele. Eu am cardul făcut la banca ING, pe 20 noiembrie a întrat bursa, însă eu nu am primit banii Puteți va rog, dacă știți cum sta treaba, sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Maryyyaa întreabă:

Cum sa îmi schimb caracterul în unul mai bun? Ce sfaturi îmi dați? Ce înseamnă pentru voi un caracter frumos? Sunt la început de drum și vreau sa îmi construiesc un caracter bun pe care sa îl...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii