Îţi recomand psihoterapia. Te poate ajuta enorm! De asemenea, te poate ajuta şi un tratament medicamentos, dacă simţi nevoia sau ai vrea să încerci şi varianta asta. Îmi imaginez că îţi este greu, dar oamenii care au ADHD sunt creativi şi inteligenţi (din ce spui, este şi cazul tău ).
Iti multumesc! Buncii mei au aceeasi solutie.
Eu nu sunt adult dar cred ca te pot ajuta. Fixeaza-ti limite pentru calculator de exemplu 1 ora pe zi. Aloca-ti timp invatatului, mai ales inaintea unui test si va fi bine.
Off topic: n-ai inteles intrebarea. El incearca sa isi revina la normal din ADHD, iar tu ii explici "lasa-te de calculator si invata". Daca are locul 3 si locul 1 la concursuri mari, e clar ca nu e prost si ca nu e nevoie sa invete constant.
On topic: incearca psihoterapia, poate ajuta.
Imi pare rau cand aud ca oameni foarte inteligenti au devenit dependenti de calculator.Ai putea sa incerci sa iti aloci un timp mai mic de stat in fata calculatorului si in fiecare zi sa il micsorezi. Daca iti place romana, iti recomand sa citesti carti in loc sa stai la calculator(iti recomand harry potter, s-a dovedit ca ajuta oameni care sunt in situatia ta).Cat despre probleme comportamentale, iti recomand sa spui cuiva ce gandesti, cineva in care sa ai incredere.Ai putea sa tii un jurnal in care sa notezi zilnic ce crezi ca ai facut bine in ziua aceea. Sper ca te-am ajutat, scuza-mi greselile gramaticale nu sunt foarte buna la romana(da, sunt doar pe a 6-a).