Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 August 2017 | a întrebat:

Am o problema, nu ma pot ingrasa, mananc toate lucrurile grase, stau nu prea fac efort si tot nu ma ingras
Fac tot ce este bine sa ma ingras dar nu pot, sunt atat de slab, slab si inalt
Ps. Am 54 kg si 1.77 inaltime si 14 ani
Funda la cine ma ajuta cel mai mult!
Nu stiam la ce categorie sa pun intrebarea!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 August 2017 | a răspuns:

Esti slab pentru ca, cel mai probabil, ai metabolismul accelerat iar acest lucru iti face corpul sa nu se ingrase. Cel mai bine, pentru ajutor, ai putea face o serie de analize sa vezi daca ai si anemie si altele, iar dupa te poti duce si la un medic nutritionist, deoarece el este cel ce te poate ajuta. Daca mananci doar lucruri pline de grasimi, nu inseamna ca te vei ingrasa. Daca vrei sa pui pe tine, iti trebuie o dieta echilibrata, dar bogata nu numai in calorii, ci si in carbohidrari, proteine, lipide, glucide...mai pe scurt, sa nu aiba doar multe calorii din cauza ca este plin de grasimi. Acesta este sfatul meu, sa consulti si un doctor nutritionist pentru ca daca ai facut cam tot ce consideri tu si nimic nu functioneaza, asta ar fi cea mai buna optiune, din punctul meu de vedere. Sper ca te-am ajutat si sper sa fie totul bine.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 August 2017 | a răspuns:

Iti recomand o parte din stilul meu de viata, incearca sa mananci seara tarziu cate ceva, o carne, ceva dulce, incearca sa stai mai mult dupa ce ai mancat, nu fa sport excesiv, si vei pune niste kg in plus, dar ai grija ca acest stil de viata sa nu se accentueze happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2017 | a răspuns:

Unii vor sa slabeasca,si tu sa te ingrasi :'( iti dau eu de la mine, ca mai am,(am slabit si eu ceva ceva, iti cedez toate kg) si ai grija cat pui, ca la inaltimea ta, mai mult de 65 kg nu iti recomand, eu am 71 kg la 1.79, si mai vreaubsa dau jos, ti le dau si pe alea daca vrei

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2017 | explică (pentru Razvan0812):

Da le vreau! happy laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2021
PeLeU întreabă:

Buna seara... Am si eu o problema si a inceput sa ma macine de la un timp incoace... Nu am stare deloc, pur si simplu simt ca nu pot sa stau linistit, am 17 ani, 1.87 inaltime si 54 de kg si cred ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2021
alexflorin9989p întreabă:

Salut TPU, am 14 ani 66kg si 190, mananc foarte mult dar nu ma ingras, stie cineva o metoda de a ma ingrasa? Vreau sa mentionez ca fac vreo ora de sport pe zi, nu am nici un neam inalt sau slab, dau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Liviu97 întreabă:

Salutare. Am o problema. Am 17 ani, 1, 93 metri inaltime si 70 kg. Mananc foarte mult, dar totusi sunt slab. Ce as putea sa fac sa ma ingras?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2014
Sparkii întreabă:

Buna am 14 ani si sunt baiat si am o problome cu axpectu am 1, 8 1, 9 la 14 ani de abia impliniti si am 62 de kg.Nu- mi place sa fiu asa inalt si par slab nu e normal ca la 14 ani sa am atata inaltimea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2017
69LikE întreabă:

Am 17 ani si 10 luni, 63kg, inaltime de 1.83 in jur nu stiu exact.Sunt inalt asa insa sunt cam slab in sensul ca coapsele mele sunt subtiri, bratele la fel si coastele sunt tot la fel subtiri....? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
patrizia696 întreabă:

Hey sunt eleva in clasa a 8 a si voiam sa precizez faptul ca la noi in clasa se face secret santa (nu stiu daca ati auzit de asa ceva pana acum dar asta e partea a doua : ) ), iar mie imi place de un ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii