Buna! Incearca sa iti impui ca in acele momente sa te relaxezi(poti practica meditatia) si sa incerci sa gasesti posibile solutii la problema aparuta.
Gândurile de suicid. dar mi-e frică să nu mă interneze la psihiatrie.
Nu te interneazî nimeni fără consimțământul tău.
De aceste gânduri nu poți scăpa singură decât rareori. Ai nevoie de ajutorul unui specialist.
Okey, mulțumesc pentru sfat!