Am si eu o intrebare care ma framanta de foarte mult timp ( as putea spune ca e cam un an sau doi ). Sa o zic direct: sunt grasa. Nu, , plinuta ", , , pufoasa ", etc. Pur si simplu grasa....? (mai mult)

Question

Am si eu o intrebare care ma framanta de foarte mult timp ( as putea spune ca e cam un an sau doi ). Sa o zic direct: sunt grasa. Nu,, plinuta ",,, pufoasa ", etc. Pur si simplu grasa. Cand vad toate fetele la scoala, ma simt groaznic: ele sunt slabe, nu au mai mult de 50kg si sunt frumoase. Nu pot sa zic ca eu nu sunt, dar daca as slabi as fi ca ele, sunt sigura de asta. Baietii le plac, sunt increzatoare, se simt bine, mananca si nu pun un gram. Iar eu, ei bine, eu am ajuns sa ma feresc de oglinzi. Urasc, URASC corpul meu. Nu stiu daca sa fac ca anul trecut: sa ma infometez? Ma infometasem si eu cam 2-3 luni pe la inceputul anului si am slabit vreo 7 kg, dar le-am pus la loc pentru ca am mancat ca proasta. Vreau sa va intreb: ce ziceti, sa ma infometez? Sau pur si simplu sa imi urasc corpul toata viata si sa traiesc asa, cu ura cand ma uit in oglinda? Va rog, ajutati-ma. nu stiu la cine si la ce sa mai apelez, ma simt groaznic.

AnarchyUK · Accepted Answer

Corpul tău este corpul tău. El te ajută să trăiești. Dacă îl disprețuiești, nicio problemă nu ți se va rezolva și ai mai trăi și cu aceste gânduri care nu-ți vor da pace. 
Aspectul fizic este un lucru important și nu are rost să ne mințim pe față. Da, asta e primul lucru care-l vezi la un om. Însă nu și ultimul. Poate că ai mai auzit acest lucru, poate că nu, însă personalitatea ajunge să conteze cel mai mult. Bun, să spunem că cineva privește o fată frumoasă. Vine la ea, o salută, încep să converseze. Crezi că dacă acea domnișoară nu știe să vorbească, cel care s-a apropiat de ea va mai dori să rămână alături de aceasta? Nu. Poate doar pentru a-și satisface anumite nevoi, dar în final tot nimic nu va ieși. 
Unii oameni nici nu vor ține cont de fizic, căci sunt toleranți, calzi, poate sunt asemeni ție și da, vei întâlni astfel de persoane. Poate îți vor deveni prieteni. Fii optimistă! 
Dacă vrei într-adevăr să mai slăbești, practică un sport. Sunt diverse, pentru fiecare om. Poate îți va plăcea competiția din tenis, sau „să zbori" în timp ce plutești pe apă. E alegerea ta. De asemenea, nu recurge la diete și înfometări. Apelează la un nutriționist dacă este necesar, sau chiar la medicul de familie, de ce nu? Acest îți poate da multe sfaturi utile.
Nu în ultimul rând, ai puțină răbdare și voință. În final, lucrurile vor ajunge din nou pe linia de plutire.
Mult succes și o seară plăcută!

Liviu · Answer

Ce pot spune, e ca treci prin o perioada grea.Tre sa scapi de complexe.Eu am fost complexat cand eram copil, ce varsta ai? da-ne mai multe detalii.Lasa un idd de mes, te voi sfatui eu:) ce si cum sa faci

BiuL · Answer

Nu te infometa. Te vei imbolnavi si te vei ingrasa mai tare apoi.
Sa mananci sanatos si mai putin te-ai gandit? Sau sa te apuci de un sport?
Daca inainte mancai 2 polonice de supa acuma mananca 1,     daca inainte mancai o tableta de ciocolata acuma mananca jumatate.
In principiu ar trebui sa nu mananci patiserie, fast food, prajeli, grasimi, dulciuri, sosuri, sucuri, alcool. Mananca multe legume fierte ori proaspete, carne de pui peste sau curcan la gratar sau fiarta, supe, ciorbe, oua fierte, nuci, seminte, fructe. Minim 2 litri de apa pe zi si 2 cani de ceai verde.
Fa miscaare! sala, plimbari alerte, mers cu bita, jogging, urcat scari, baschet, tenis, inot oriiiiceee!
In cateva saptamani o sa vezi rezultate.

Marghy · Answer

Multumesc foarte mult!

cristimihailov · Answer

Buna,

Incearca sa vezi lucrurile si din alt punct de vedere:

Cand alergi si faci entorsa, schiopatezi pana acasa unde iti pui niste prosoape ude sau te mai misti, te doare cateva zile si apoi trece.

Dar cand iti rupi piciorul, nu te duci la doctor intai?

Tu de ce nu faci acelasi lucru sa mergi frumos la doctorul nutritionist?

Problema ta poate fi foarte complicata, dar si foarte simpla. Poate fi doar o problema de ceea ce mananci: cum, cand, ce, cat.

Dar poate fi si o problema sa zicem hormonala. Poate fi de asemenea si o problema psihologica (mananci sa te relaxezi). Poate fi si o problema de alimentatie (in sensul ca iti vine sa mananci deoarece corpul nu primeste o serie de nutrienti pe care poate ii pierzi prea repede).

Sunt multe optiuni si nu cred ca vei gasi un raspuns pe site aici, ci mai repede la doctorul nutritionist.

Infometarea nu este o optiune pentru un organism in crestere. Ci o alimentatie corecta.

Mergi odata la doctorul nutritionist ca sa rezolvi problema cu greutatea odata pentru totdeauna, sa vezi ce bine o sa iti fie in pielea ta.

Nu uita insa, ca dupa ce slabesti, va trebui sa iti indrepti atentia si spre atitudinea ta. Pentru ca vei avea o atitudine de persoana frustrata datorita greutatii chiar daca vei fi o persoana slaba.

AnonimM2111 · Answer

Hello.Si eu aveam chestia asta ca sunt grasa.Si am facut ceva.M-am apucat de sala, mancam doar cand imi era foame si nu manacam cu paine si manacam putin.Cei drept eu nu m-am infometat niciodata.Anyway.Iti spun sincer, du-te la un specialist si apuca-te de sport.Alearga in fiecare seara daca poti in parc, daca nu poti sa te duci la sala.Fa cateva exercitii fizice acasa, abdomene, etc.Este greu, dar cand o sa vezi ca pierzi in kg o sa fii mandra de tine.Multa bafta.Ps:Cea mai sigura cale pe baza cu alimentatia, este sa te duci la un specialist.Totul difera de la organism la organism.