| cosima11 a întrebat:

si anume : Ce pot face sa nu mai am bratele asa groase? antebratul e ok, dar daca ma uit mai sus...sad Ceva excercitii daca stie cineva ar fi super.Multumesc.

1 răspuns:
| micurutza2005 a răspuns:

Pai daca asa e conformatia bratelor tale ce sa faci,daca erau subtiri le mai corectai cu exercitii pentru brate mai variate sa faci muschi mai evidenti,dar asa trebuie sa fi atenta ce fel de exercitii vrei sa faci ca sa nu te trezesti cu niste brate si mai groase, asa ca poti sa cauti "exercitiile pilates pentru brate" de pe net, sau poti sa mergi la o sala de sport sa te indrume un antrenor etc.cam astea ar fi si sa nu te imbraci prea decoltat in zona umerilor. sper sa te fi ajutat cu ce am spus happy