Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Iulie 2012 | a întrebat:

Tatal meu are o afacere,un fast food, iar eu nu m-am putut abtine si am mancat fast-food, in timp de un an m-am ingrasat 10 kilograme,ceea ce e foarte mult,acum am o luna la dispozitie sa slabesc, deci, cat sport trebuie sa fac ca sa slabesc minim 10 kilograme intr-o luna?
Tin dieta,nu mananc dulciuri,paine,fast-food(am renuntat definitiv!), paste, sucuri.
Aveam 53 de kilograme acum un an, acum am 63-64
inaltime: 1,67m

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Iulie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Am raspuns de mai multe ori la intrebari asemanatoare, iar raspunsul meu il gasesti aici: http://www.tpu.ro/......re-le-ati/ multe nu ar mai fi de adaugat, cu exceptia unui singur lucru: painea nu trebuie eliminata complet din alimentatie(are si ea rostul ei), ci consumata in cantitati corespunzatoare(2-maximum 3 felii de paine la o masa), de preferat neagra.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2013
AnaNuSuntPa întreabă:

Hei! Am aproape 13 ani, 1.60 inaltime si 55 de kg :( Ce as putea sa fac sa slabesc cat mai repede? As vrea sa ajung la 40- 45..in cam 2- 3 luni, vreau cat mai multe sfaturi adica ce sa mananc si ce sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2016
irina300 întreabă:

In primul rând vreau sa spun ca sunt extrem de dezamagita. Pe data de 20 Iunie 2016, am renunțat definitiv la sucuri si dulciuri, repet definitiv. Am 17 ani si înainte sa ma las de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
Simona1272 întreabă:

Am 15 ani, 1. 63cm înălțime și 50- 52 kg.Mereu mă văd grasă, și când nu prea mănânc pe motiv că nu îmi e foame, mă doare ficatul. Îmi doresc să mai slăbesc câteva kilograme,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2015
Sara2 întreabă:

Vreau sa slabesc 6 kg intr- o luna, dar nu m pot abtine de la mancare, fac 2 ore de sport pe zi, beau ceai de slabit, dar cu mancarea nu ma pot abtine, de la nimic, mananc paine dulciuri fast food...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii