Buna TPU:*
Am si eu o mica-mare problema:Nu ma pot ingrasa! Deci am 1, 60 si... vreo 35 de kilograme.Sunt slaba si oricat as manca nu ma pot ingrasa.Pana acum nu am avut aceasta grija insa, sunt cea mai mica din clasa mea si am devenit putin complexata. Ceva sfaturi ca sa ma ingras?
Funda:*!
Sal!
cam in aceeasi situatie am fost si eu...
uite ce am facut eu:
- faza cu mancarea, adica cu paine si multe multe dulciuri...
ex: dupa masa stateam 30 min, luam inghetata sau ceva dulce, cand terminam mai luam ceva, si ttot as adar pana ziceam stop nu imi pot
- nu prea am imi facut sport ( cel mai bine e sa faci asta in vanacta )
- nu mia merge pe jos, gata cu rolele si bicicleta ( masina prietena ta)
- si cel mai bine e, dac i-ti plac filmele, gaseste unele interesante care sa i-ti placa si uitate la ele cu boluri gigante de floricele! D
nu te da batuta asa usor uite eu in vacanta de vara m-am ingrasat 3 kilograme, apoi am invatat mi bine cum trebuie sa fc si nu e greu de loc
( eu am 1. 58 si 43 kg. de la 38kg in 4 luni, :d e mai bine oricum)
PS. nu lua medicamente!
si daca nimic nu merge baga-ti o perna pe sub haine! 
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Buna!
Pai s-ar putea sa ai o mica dereglare in organism, deci cel mai bine ar fi sa mergi la un nutritionist sa ii ceri parerea si cel mai probabil iti va prescrie niste vitamine care sa te ajute sa te ingrasi!
Ca sa te poti ingrasa nu mai trebuie sa fii obsedata de chestia asta!
Te pup! :*
Funda?!? 
Apuca`te de sport sa te dezvolti, ia vitamine. sau dp masa stai "tolanita" in pat. si mai manaca ceva. si asa se depune. dar daca faci asa. o sa te ingrasi urat, neuniform. e bine sa fac sport si sa manaci bine daca tot ai 14 ani e perfect sa te apuci de un sport facut pentru tine si nu pentru performanta! ai grija :*
Stai tu lin ca mai bine scoabe ca noi 2 decat balube ca diana 
)
stai u lin ca avem timp sa ne si ingrasam ti pup :*
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
