Mancare,fara foc,poti face doar salate,paine cu unt si gem sau paine cu combinatii de salata verde,rondele fire de ceapa,ridichi rosii sau fasii de arde gras cu felii de mezeluri,pastrama,sunca Praga sau de pui,sau felii de cascaval,de cas,de telemea.
Iti dau o "reteta" de salata(care se poate manca in orice moment al zilei):faci salata din rosii+castraveti+ceapa, peste care pui putina sare si putin otet(de preferat otet de mere cu miere). Peste acestea pui o conserva de peste in ulei sau in suc propriu.Le amesteci cu atentie.
Ca dulce, daca nu ai o baza, adica gen biscuiti, nu prea poti face ceva fara foc.
Poti face o salata din fructe proaspete, in care poti pune si cateva nuci.Acum vara, este o reteta racoroasa, fara multe calorii, cu vitamine si fibre si zaharuri sanatoase.
anonim_4396 întreabă: