| denylov3 a întrebat:

Buna TPU as cam vrea sa slabesc 10 kilograme in maxim 2 luni. ceva ideei fundita. si voturi MULTUMESC

Răspuns Câştigător
| buffymuff a răspuns:

Incearca metoda asta: bea la micul dejun o cana de compot cu mere inclusiv merele dupa doua ore daca iti este iar foame mai bea una iar la pranz si toata dupamiAza mananca supa de pui fara sare cu o singura bucata de carne.cata supa vrei... compotul fara zahar.mananca batoane Fibrobar.PLUS 2 LITRI DE APA PE ZI.SHI TII CHESTIA asta CAT VREI SA SLABESTY. fa si exercitiile astea in fiecare zi...http://www.eva.ro/......-3236.html si http://www.youtube.com/watch?v=f5RXxmdCwlY si IN 2 LUNI slabesti max 20 kg

2 răspunsuri:
| nellyneliana a răspuns:

Buna!
Incerca sa tii o dieta.
http://elena-amestecate.blogspot.com/
Gasesti aici cateva diete interesante. Succes!

| adulahfaapdoøjadjal a răspuns:

Dieta slaba in carbohidrati si bogata in proteine + exercitii cardiovasculare