1) Creează un program şi respectă-l
2) Nu lungi călătoria inutil: foloseşte GPS-ul
3) Caută, din start, o poziţie comodă la volan
4) Hidratează-te regulat
5) Aplică metode de combatere a plictiselii
6) Energizează-te, dar cu măsură
7) Fă schimburi la volan
8) Fă pauze pentru destindere
9) Mănâncă puţin şi des
10) Fă-ţi o selecţie muzicală