As vrea sa slabesc rapid vreo 5 kilograme. Imi puteti da si mie o dieta pe care stiti ca merge.
Metoda asta a folosit o prietena de-a mea, si foarte important minim 3l de apa/zi (nu apa minerala, nici apa plata, apa de la robinet, sau daca stai la casa si aveti o fantana e si mai bine) http://www.femeia.ro/......le-2116826
Mult noroc. Si nu uita exercitii zilnice (Ex: seara cand e racoare sa fugi 20-25 de minute, si 4 serii a cate 10 abdomene cu cate 3-5 minute pauza intre serii.)
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Poi ai putea renunta pentru inceput la paine..adica poti manca maxim 2 feli pe zi, renunta la sucurile carbogasoase, la dulcuri. De fapt poti manca in canitati mai mici ceea ce mancai inainte dar evitand excesul de dulciuri.
Răspunde
Oh, da! Se numeşte dieta pentru proştii care vor să stea pe scaun şi să slăbească.
Alergi minim 1 oră şi mănânci mai puţin. Ştim că vrei să slăbeşti până începe şcoala, dar mna...nu prea e posibil.
Simplu.Iei o geaca neagra si groasa si alergi pe cel mai apropriat teren de fotbal.Asa o sa transpiri la culme si o sa dai jos repede kilograme.Asa fac si jucatori de fotbal american si rugby. Funda?
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
