Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Februarie 2013 | a întrebat:

As vrea sa va cer ajutorul! De vreo 3-4 zile nu pot dormi noaptea! Ma pun in pat pe la 10-11 si adorm pe la 1 sau 2 noaptea! Nu stiu ce sa mai fac! Ziua ma simt foarte obosita si nici nu am timp sa dorm dupa-amiaza deoarece am ore pana tarziu. Puteti sa ma ajutati?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Pai incepe asa lasa energizantele dulciurile si tot ce contine cofeina si zahar in cantitati mari incearca fructe si in fiecare seara inainte sa te culci bea un pahar cu lapte daca nu merge asa inseamna ca ai insomnie; mergi la un doctor daca ai insomnie eu ti-am dat doar niste sfaturi tongue

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Bea lapte inainte de somnic si dupa aia lasa langa tine ceva..niste snacksuri.
Sau poti sa mai asculti si o muzica usoara!
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Erau niste pastile miraculoase dar nu ti le indic..mai bea cate un ceai sa te relaxeze putin inainte sa te bagi la somn

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2013 | a răspuns:

Renunta la cafea, dulciuri si ia un calmant daca ai insomnie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna, obisnuiam sa dorm cam mult in ultimul timp, mai exact noaptea pe la 00- 01 pana a doua zi la 14- 15, era cand mai dormeam si de la 17- 18 si nu aveam nici o problema cu somnul, iar de patru zile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2018
boomboom42 întreabă:

Am o problema. De 3 zile incoace ma deranjeaza toata ziua la stomac si nu am pofta de mancare deloc, ma fortez ca sa mananc. Noaptea am probleme de asemenea, incepe sa ma doara burta foarte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
pupuproblema întreabă:

am si eu o mica problema noaptea ma culc ffffoarte tarziu si nu stiu de ce ma trezesc la maxim 9 si nu dorm ziua dar inainte ora 12 noaptea nu pot adormi in unele zile chiar mai tarziu si eu chiar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2009
blabla întreabă:

Am o problema...nu pot dormi noaptea...adica...adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2017
Athenaaa întreabă:

De ce nu pot dormi noaptea? Sunt obosita as vrea sa dorm dar nu pot...

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Justarand0mguy întreabă:

Buna TPU am 16 ani aproape 17 si am observat ca incep sa ma ingras si nu imi place corpul meu asa, vreau sa ma apuc de sala dar sunt foarte introvertit si imi pun mult intrebari, ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
nicolass27529 întreabă:

Ce adidasi imi recomandati sa imi cumpăr pentru sezonul asta de iarna, am 13 si vreau o pereche in jur de 250-300 de lei pe acolo, sa fie arata si bine ce imi recomandati? dau funda

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii