Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Iunie 2013 | a întrebat:

Buna Tpu..As vrea sa va rog ceva sa ma ajutati cu niste sfaturi exercitii cum as slabi sunt gras si vreau sa fiu cu o fata dar sunt prea gras pentru ea macar daca as slabi 5 Kg in intr-o luna si jumatate credeti ca e posibil? va rog dati-mi niste sfaturi niste exercitii care sa dea roade sa isi faca efevtul si sa fiti siguri ca functioneaza va rog frumos astept raspuns. A si apropo am doar 16 ani...+Dau funda :* :*

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Păi,aleargă. 3-4km într-o zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns:

Cauta un teren unde sa fugi si fugi cite 5 km pe zi, macar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns (pentru VladGH):

Sa alerge 5km pe zi? As vrea sa te vad pe tine 5km pe zi, ti-ar atarna limba pana la coate. Cat despre o dieta, lasa-te de mancat paine, nu mai manca dupa 5-6 seara, si fa niste exercitii, nu trebuie sa alergi ca nebunu` ca sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns (pentru EUReKa):

Faza cu nemancatu dupa 5-6 seara chiar merge eu doar confirm din proprie experienta ( daca zice ca are si 16 ani perfect ) cat despre paine poti manca numa nu exagera. bafta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 21 Iunie 2013 | a răspuns:

Mananca sanatos in primul rand. Acum ca a venit vara ai la dispozie o multime de fructe si legume. Renunta la paine, dulciuri si prajeli.
Alearga dimineata cat poti, seara fa exercitii. Uite cateva linkuri folositoare:
http://unica.md/......nul-visat/
http://unica.md/shape/5-exercitii-pentru-picioare-ideale/
http://unica.md/......pectorali/
Si inca cateva care te vor tine motivat:
http://skinny-healthy-body.tumblr.com/
http://lovefitbodies.tumblr.com/
http://fitandperfect.tumblr.com/
http://eat-healthy-train-hard.tumblr.com/
http://eathealthybeskinny.tumblr.com/
Si nu uita, nu slabesti pentru nimeni altcineva decat pentru tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns:

Insanity este unul dintre cele mai dure cardio-uri.Dar iti trebuie motivatie sa il termini.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2018
millar întreabă:

Buna, azi mi- am loat apuretin si de maine vreau sa incep sa iau, si am cateva intrebari 1 conteaza la ce ora iau? 2 la ce interval de timp incepe sa isi faca efevtul adica sa elimin apa din organism ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2017
Ramses89LM întreabă:

Salut, pe scurt, sunt un copil nu gras, dar mai plinut. Am 1.61 si 67 kg, si as vrea sa ma ajutati cu niste sfaturi despre exercitii sau diete pentru a putea slabi macar 5 kg. Se apropie scoala, ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2012
MyPassion întreabă:

Buna as vrea sa-mi dati si mie reteta supei de varza pentru slabit, si aveti idee chiar functioneaza :-? credeti ca daca as tine-o aproximativ 30 de zile si cu exercitii fizice as putea slabi macar 12...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2011
ZbaCK întreabă:

Vacantaaaaaa! Calduraaaa (pe naiba). In fine sa trec direct la subiect. Din 1 vreau sa ma apuc serios de parkour. As vrea si eu niste exercitii pentru incepatori (amatori) tinand cont de greutate, varsta,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma duc la sala, stie cineva daca in urma unui abonamnet de 1 luna, facand exercitii in fiecare zi, voi putea sa scap de "sunculita" de la burta, sa fac un abdomen cat de cat "sexy", eu unul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
RaduMioara întreabă:

Băiatul are 16 ani și din motivul celor 3 ani în care 2 ani nu frecventat deloc iar 1 an adică, CL a6 a rămas repetent, l- am înscris la școală cu frecventa redusa! Intrebare:mai are posibilitatea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Cristikinglingură întreabă:

Am nevoie de versuri pentru capră. Personajele is capra,cioban, cumpărător și țigancă sau țigan

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Am 15 ani si nu pot scăpa de doi băieți de la scoala care ma injura, ma iau la mișto despre faptul ca eu am culoarea mai"bronzata". Sunt needucați cei drept, dar ei încep și prin microbuz...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
denisaaa135 întreabă:

Ce însemna când un băiat se comporta mai diferit cu tine decât cu alții? Cu mine se comporta mai "frumos" să zicem adică nu face mișto de mine și e cam timid cu mine dar cu alții deloc. Sincer...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii