Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Ianuarie 2013 | a întrebat:

as vrea si eu niste sfaturi cum as putea da jos kilogramele in plus,mai ales la picioare, sau cateva link-uri cu ce exercitii ar trebui sa fac...

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.passion4profession.net/en/muscle-exercises/ asta este cel mai mare site de fitnes din lume aici gasesti sute de exercitii pentru toate grupe de muschi, Selectezi grupa de muschi si o sa iti apara exercitii si dificultatea lor pe o scara de la 1 la 10 succes. FUNDA pls

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Salut! Pai, si eu am dat 5 kg intr-o sapt hee hee
Eu nu am mancat mai nimic.
-Dimineata : un iaurt ACTIVIA DE BAUT(Puteti manca si alt ceva, dar putin)
-La amiaz: Orice mancare dar fara paine si cartofi...
-Seara : Un bol cu lapte si cereale
o sa slabesti daca te tii de ea min 2 sapt

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce sfaturi si ce exercitii imi puteti da pentru a putea slabi la picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

am o problema cu kilogramele. as vrea sa slabesc putin din picioare. daca va rog ati putea sa imi dati un regim strict. aici ma refer la niste exercitii dimineata dupa ce ma trezesc eventual si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2010
Crs întreabă:

Nu ma mai suport! Ce pot face sa slabesc la picioare, dar foarte mult! Am picioarele de la genunchi in jos cam strambe si nu pot purta nimic scurt, chiar si la pantaloni lungi se vede urat, dar mai ales...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2010
vassi523 întreabă:

de ceva timp am observat ca alerg foarte incet si toti ma intrec si la scoala si imi e cam rusine.Asa ca as vrea sa-mi recomandati cateva exercitii ca sa imi dezvolt muschii de la picioare, ca sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2012
Ioana_9117 întreabă:

as vrea sa ma apuc de slabit, asa ca am inceput cu o dieta destul de echilibrata si mananc mai putin.insa am nevoie si de exercitii fizice.as vrea sa am un abdomen plat, sa scap de burta si sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 minute
iulianrebelul2452 întreabă:

Buna Ce se întâmplă dacă fac sala după ce am mâncat cu 5 minute înainte fără să se digere(idk daca am scris bine n am ochelarii)? Că știu că trebuie să faci sala cu 2- 4 ore după ce ai ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anonim202490 întreabă:

Baieti,ce v ar place sa primiti cadou de ziua voastra?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lori2009 întreabă:

Bună, am o problemă. Am făcut de curând o pneumonie și a evoluat la bronșolită, ideea este că am uitat să i- au medicamentele două zile la rând, am fost obosită, supărată, nu am fost eu. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Mi-a picat o colegă la Secret Santa și nu prea știu ce să-i iau.Are 16 ani, iar bugetul este de 100-150 lei

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii