| 3m3i3a a întrebat:

Buna TPU asi vrea sa va cer ajutoril din nou am o prietena are care are 14 ani, 1. 64cm inaltime, 65 kg si ar vrea sa slabeasca cam 12-13 kg ce o sfatuiti sa faca ( ar vrea sa slabeasca in 1-2 luni ) VA ROG SA O AJUTATI.

dau FUNDA. Va multumesc papa.

Răspuns Câştigător
| alleALLEaddaADDA a răspuns:

Pai sa renunte la paine, dulciuri, sucuri, prajeli, la mancatul dupa ora 18 si sa faca niste sport ( cel mai eficient ar fi alergatul). Mult succes prietenei tale.