| Motilyk_Otilik_1991 a întrebat:

Ce sa fac ca sa slabesc 20kg pana la vara si apoi sa nu ma ingras, mai ales sa includa si sport va rog! FUNDA

2 răspunsuri:
| CrazyRat a răspuns:

20kg? Multa munca.
Alergat + sala + mananci bine. Si slabesti si iti formezi corpul. Asta daca te apuci acum si pana la inceputul verii ai sanse dar ti-am zis multa munca.
Bafta.

| SkaterGirl112 a răspuns:

Pai eu iti recomand sa mananci regulat, din 3 in 3 ore, cate putin ( nu in cantitati mari ), in prima luna o sa vezi cat o sa slabesti. Desigur, trebuie sa faci si un pic efort fizic.