crezi ca prin infometare poti slabi foarte repede? as dori sa slabesc macar un kg in 5 zile. m-am infometat de mai multe ori si am slabit dar toata lumea zice ca nu e bine. de ce?

E adevarat. Nu e bine sa e infometezi, mai bine mananca mai putin si fa mai mult sport.
Trebuie sa mananci. Poate infometarea pare o varianta mai usoara sau mai rapida dar nu te ajuta, din contra iti faci rau.
Si esti sigura ca ai nevoie sa slabesti? Poate ca ar fi mai bine sa te accepti asa cum esti si sa nu apelezi la metode asa drastice, doar pentru a ajunge la un anumit nr de kg.
Gandeste-te... Trebuie sa ai grija de viata si de sanatatea ta.

Da, poti sa slabesti prin infometare, dar nu o sa te poti infometa toata viata. Iar cand vei incepe sa mananci din nou normal vei pune totul inapoi. Sa nu mai vorbim de faptul ca poti sa te imbolnavesti. Incearca sa mananci putin si des, fructe, legume, sa nu mananci dupa ora 6, sa faci sport. Si asa vei slabi, fara sa te imbolnavesti.

DA.Intr adevar prin infometare poti slabi chiar repede, insa, nu e bine...corpul tau are nevoie de energie pe care si o ia bineinteles din alimente + ca nu stiu cat de bine o sa suporte parul tau aceasta "dieta". Sfatul meu eu sa mananci pana la ora 6 si sa faci 30 de minute de exercitii fizice pe zi. Crede ma e eficient am incercat si eu, bafta