Salut, da este posibil, insa vei fi gras, vei acumula grasime, deci daca tu vrei sa ai acumulari de grasime poti sa faci asta mancand multa carne de porc, oua, cereale, cartofi, insa daca tu de fapt doresti sa iti maresti masa musculara, atunci trebuie sa ai grija cata greutate pui pe tine in fiecare luna, nu ar trebui sa fie mai mult de 2 kg pe luna, daca doresti uite aici un website unde poti vedea mai bine http://www.sixpackfactory.com/teenage-muscle-building/
Nu iti dori sa te ingrasi ca dupa vrei sa slabesti, mai bine du-te la sala ca iti faci masa musculara, e mai bine sa fii mai slabuta!
NumeNou întreabă: