Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 August 2017 | a întrebat:

Cum ma pot ingrasa? Stiu, multi vor spune "stai cuminte si multumeste-te asa cum esti." "Altele vor sa slabeasca si tu vrei sa te ingrasi".
Nu..problema e ca eu cand ma ingras cate putin, grasimea se pune la picioare si putin la fata.
Mi-ar fi rusine sa ma duc la mare, deoarece pe corp sunt slaba, mi se cunosc putin oasele, si doar am 46 de kg. Mentionez, am 16 jumate.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 August 2017 | a răspuns:

Grasimi per gram 9 calorii
Proteine, carbo =4 calorii per gram
deci o dieta bogata in grasimi va duce la o ingrasare rapida si dulciurile, sucurile, numa o dieta bogata in proteine nu va duce asa rapid, evita carnea ca tine de foame

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2017 | a răspuns (pentru RAY):

Mic dejun: omletă cu şuncă (sau simplă, în ulei de cocos de exemplu), sendviş dublu cu unt, telemea şi salata iceberg, o cană cu lapte îndulcit cu miere

Gustare: salată de fructe îndulcită cu miere din banane, struguri, stafide, nuci

Prânz: ciorbă cu zdrenţe de ou şi smântână, piept de pui sau muşchi de vită (200g) cu orez sârbesc cu unt (orez, legume diverse, ciuperci) cu salată asortată, patru felii de pâine integrală, prăjitură de casă cu fructe sau găluşte cu prune

Gustare: o felie mare de brânză (telemea, brie, caşcaval) cu două felii toast cu unt şi dulceaţă

Cina: supă cu tăiţei de casă cu 2-3 felii de pâine, peşte gras cu doi cartofi copţi şi salată, tartă cu cremă de vanilie şi fructe de pădure.
http://www.csid.ro/......-12247895/

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 August 2017 | a răspuns:

Mananca ciocolata, chipsuri, fructe[da si fructele in cantitari mai mari se depun] si cea mai buna metoda de a te ingrasa intr-un timp relativ scurt : comanda de la Mc.Donalt's mancaruri care crezi ca te-ar ingrasa. Oalta alternativa, tot de la Mc. sunt salatele, adica... tu stii ce chestii pun in alea ca sa le dea gust?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Fasolea ingrasa, are multe calorii dar si proteine.
Painea ingrasa, uleiul de masline.Cartofii prajiti cu paine.
Tahini cu miere e foarte consistent si ingrasa.
Painea cu unt si miere.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Martie 2018
DUTA12 întreabă:

Heii! Am o problemă am 13 ani am 1, 58 și am 48- 49 de Kg, dar nu par de atât sunt slaba ce as putea sa fac sa mă îngraș? Vreau răspunsuri care au funcționat. P.s nu vreau întrebări ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
XnameX întreabă:

Deci sunt foarte slaba si incep sa fac burtica vreau si eu sa ma ingras la picioare si la maini pe care le am groase ca ale unui bebelus cred ca si bebelusul le are mai groase.pur si simplu m.am saturat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Iulie 2013
Inna_All_1995 întreabă:

Ma confrunt cu o 'mica' problema de un an si ceva. Deci : Oricat as manca nu ma pot ingrasa. Am 1, 61 si cam 47 kg. Insa par slaba. Iar cand mananc grasimea se pune pe sani, burta, fund. As vrea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna :* am 14 ani, 1.55 si sunt cam slabuta sa zic asa; )) am doar 37-38 kg.:(spuneti-mi si mie ce sa fac ca sa ma ingras si eu mai mult la picioare deoarece le am cam subtiri:(, si inca o problema sa...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2013
bubulina06 întreabă:

Heeii TPU. Vreau sa ma ingras..in special la picioare? Va rog ajutati-ma.Dau funda. P.S:Nu vreau raspunsuri de genu "Unii vor sa slabeasca iar tu vrei sa te ingrasi. Multumesc:d

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonimboy111 întreabă:

E ok ca baiat sa gemi cand iti dai drumu?

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
LuminaRece întreabă:

De ce este pusă o presiune așa mare pe adolescenții de 17- 18 ani să își facă relație? Aici mă refer la societate în general, nu doar la părinți, colegi, rude etc. Toată lumea pare să ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
litere123 întreabă:

Mama primea biletele de tren de pensionar prin poștă, odată cu pensia. Pensia de câteva luni și- a transferat - o pe card, dar până- n prezent biletele nu și le- a primit, aceasta fiind ultima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Decembrie
Penaaaa1 întreabă:

Salut, buna, știe cineva daca firma "Actors Talent Group SRL" sunt de încredere?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii