Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Aprilie 2013 | a întrebat:

Cum poti scapa de o fobie? Spre exemplu frica de intuneric.
Problemele au inceput acum doua luni cand,dupa ce stingeam luminile,fugeam repede in pat si imi veneau in cap tot felul de imagini groaznice,daca dorm o noapte in camera mea am cosmaruri,vad tot felul de umbre si aud ca cineva imi tot striga numele,dar desigur,stiu ca toate acestea sunt in imaginatia mea.
Ziua nu am nici o problema...
Care ar putea fi cauza si cum pot sa dorm din nou in camera mea?
In fiecare seara ma pun in pat si incepe toata teroarea.
Chiar nu stiu ce sa intampla,din moment ce nu ma uit la filme horror sau ceva de genul iar in fiecare seara imi fac cate o rugaciune, dar nu are nici un efect.
Efectiv daca doarme cineva cu mine sau ma mut in alta camera frica si tot raul dispare.Dar daca incerc sa dorm in camera mea dupa ce adorm incep sa am cosmaruri si ma trezesc speriata iar apoi ma mut in camera surorii mele.In fiecare seara se intampla la fel.
Ajutor! Nu mai suport! Nu vreau sa fiu luata in ras, eu vorbesc serios. Vreau doar un sfat.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ori te obisnuiesti singura treptat. (adica sa folosesti o veioza careia iipoti "regla lumina", sau orice alta metoda), ori vorbesti cu mama ta sa te duca la un specialist pentru a te ajuta.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

O rugaciune sincera catre Dumnezeu! Si nu trebuie doar spusa ci si simtita! (adica nu trebuie sa spui o rugaciune ca trebuie zisa sa te ajute Dumnezeu). Si in legatura ca te gandesti la toate relele cand vrei sa dormi...pai asta o poti controla doar tu, invinge-ti frica dand nas in nas cu ea! Nimeni nu poate sa-ti faca rau atat timp cat ai credinta si vointa! Fii tare si protejeaza-te singura pentru ca ai spus ca atunci cand esti in compania altcuiva nu ti-e frica! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci o schimbare in camera:
-Vopseste-o in alta culoare
-Pune niste postere dragute,
chestii de genu', iar cand te duci la culcare gandeste-te ca totul o sa fie bine si ca o sa ai un somn linistit... Sper ca am putut fii de ajutor happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Si eu am avut o fobie de intuneric.Invinge-ti frica! Eu am stins lumina si am mers foarte lejer la mine in camera pe intuneric. Dupa cateva episoade de plimbari nocturne a disparut. Fa ceea ce te sperie mai rau si cu timpu' o sa dispara frica.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2013
Mada2799 întreabă:

Va rog sa ma ajutati. In ultimul timp frica mea sa accentuat. Aproape in fiecare noapte am cosmaruri diferite si dimineata cand ma trezesc sunt super speriata si agitata. Nici nu imi mai vine sa dorm de...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2014
MeryHojda2001 întreabă:

Hei. De ceva timp, inainte sa adorm, tresar. Ma pun in pat si atipesc si adorm pentru cateva secunde si dintr.o data ma trezesc fara aer si inima imi bate foarte tare. Sunt foarte speriata... Si dupa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2017
aphrodite26 întreabă:

Am o problema de mica, o fobie mai exact. Nu stiu cum se numeste. Am mereu acea frica noaptea ca cineva sa nu vina peste mine sa ma omoare. Mereu imi fac scenarii, ce as face daca s- ar intampla....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2013
Th3Li0N întreabă:

Salut.De fiecare data cand vreau sa ma culc nu pot deoarece ma gandesc la lucruri rele adica cosmaruri dar asta numa cand sunt singur in camera si am incercat sa ma gandesc la lucruri fericite dar degeaba...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2009
Andreea_8014 întreabă:

Ce sa ma fac am aproape in fiecare noapte cosmaruri...si toate sunt nu mai cu morti...sau despre morti.ma trezesc noaptea foarte speriata si nu pot sa mai adorm pana nu aprind o lampa sau deschid televizorul...Nu? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca e ok si daca e sfintit numai intr o incapere doua in casa? Sau daca nu se sfintesc mai multe locuri e degeaba? Sau e chiar ok si daca sunt sfintite un loc sau doua de exemplu?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.De ce când ma masor cu o ruleta am 1.77 cm și când ma masor cu alta ruleta vad ca am 1.73-1.74 cm inaltime? Contează ruleta?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
elisadumbrava1 întreabă:

Buna.Am o problema si nu stiu ce sa fac.Am o relatie si mama stie de asta doar ca pe ea o am la hide pe Instagram la fel ca alte rude.Doar ca var mea ia trimis o poza mamei de la story cum ma sarutam (...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Oare azi mai face vreun restaurant platou pentru revelion? Sau azi nu mai poti sa cumperi de niciunde si iti ramane numai sa faci tu mancare?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii