Buna TPU...de 7 ani fac atletism de performanta si niciodata nu prea am avut probleme cu emotiile.
Problema este ca de ceva timp(cam 2 luni)am mari emotii inainte de starturi...incep sa am enotii cu vreo4-5 zile inainte si nici nu pot sa dorm...tot incerc sa ma gandesc la diferite chestii ca sa-mi iau gandul de la concurs da nu merge niciodata.
Mici nu mai pot sa alerg, mi se imnoaie picioarele si imi bate inima extrem de tare...
Stiti ce as putea sa fac sa nu mai am asa multe emotii
dau fundita:*
multumesc.

Motivele ar putea fi multe : fie treci printr-o perioada mai proasta, fie esti indragostita, fie pregatirea ta a scazut.
Acum eu nu te cunosc deci nu iti pot da sfaturi, pot decat sa iti spun cum am facut eu. Am avut si eu de multe ori chestia asta, dar la mine era vorba de altfel de concurs ( de matematica). Aici e vorba de "moral", care trebuie sustinut de altii dar in primul rand de tine. Ai putea sa gasesti pe cineva, nu conteaza cine, baiat sau fata si ii demonstrezi ca esti buna ( e cam dur a demonstra... sa le arati ce sti ). Daca el/ea e de treaba atunci iti va ridica moralul prin a recunoaste ca esti mai buna decat el/ea sau chiar mai mult ( ar fi ideal acest mai mult, trebuie sa ai prieteni mai putin orgoliosi carora sa le pese de tine ). Unul din ei ar trebuie sa fie obligatoriu, antrenorul.
Acum depinde si de tine cum ti-am mai zis. Din moment ce esti sportiva de performanta asta inseamna ca ai niste medalii, premii nu stiu ce se dau la voi. Cand mai ai starea aia, mai uita-te putin in spate astfel o sa ai elan, dar sa nu cumva sa renunti la pregatire
Sper ca te-am ajutat

Pune antrenorul cumva mai multa presiune pe tine decat pana acum si ti-e frica sa nu il dezamagesti? Nu te gandi la concurs ca la o competitie ci ca la un prilej de a-ti imbunatati recordul personal. Considera-i pe ceilalti concurenti nu adversari ci niste parteneri care au venit sa traga pentru tine (sa faca pe iepurii) ca sa te ajute sa-ti imbunatatesti recordul pesonal. Psiholog la club n-aveti? Succes!