Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Septembrie 2012 | a întrebat:

de cateva saptamani incerc sa imi fac abdomenul mai atragator(patratele, plat)am slabit cam 3kg si mi s-au dezvoltat doua patratele atunci cand ma incordez, nu sunt gras dar am colacei cand stau pe scaun si nu suport asta, cum sa fac sa dispara restul de grasime din corp si sa imi fac inca cel putin 2patratele ca am incercat si nu mai functioneaza abdomenele(vreau raspunsuri din partea baietilor experimentati,trucuri,alimente de care sa scap sau sa le adaug in mese, tipuri de exercitii care sa dea roade) multumesc, dau note raspunsurilor si funda celui mai bun

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Septembrie 2012 | a răspuns:

Uite aici o persoană care te poate ajuta să slăbeşti sănătos:

http://www.facebook.com/drlaslauandrei

Este un nutritionist foarte cunoscut.

Iar în legătură cu exerciţiile uite un link:

http://www.youtube.com/watch?v=DIRW_aBs9x0

O zi plăcută.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Septembrie 2012 | a răspuns:

Mă bucur că răspunsul meu ţi-a fost de ajutor. Mulţumesc pentru premiul acordat.

O zi plăcută.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2012 | a răspuns:

Eu is fata dar am aceeasi problema ca tine,in legatura cu alimentatia ar trebuie sa manaci multe legume,carne fiarta,cartofi natur,fara dulciuri,fara sucuri,mult sport,chiar daca nu tine de abdomen, daca faci cateva ture de parc sau de bloc slabesti cu totul si cu abdomenul, sau cu bicicleta cum fac eu, sau dac ai o situatie mai buna poti sa te duci la sala si acolo antrenorul te va ajuta, am fost si eu la sala, am slabit un pic dar pentru mine nu a avut mult succes! Bafta! Sper ca te-am ajutat! Funda!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2012
shadowmaster12 întreabă:

Buna TPU:), de cateva saptamani incerc sa imi fac abdomenul mai atragator(patratele, plat)am slabit cam 3kg si mi s- au dezvoltat doua patratele atunci cand ma incordez, nu sunt gras dar am colacei cand...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
Animeegirl întreabă:

Fac sport de ceva timp, ca sa slabesc, dar am observat ca mi s-a dezvoltat musculatura, dar de slabit tot nu am slabit. Adica am picioarele foarte tari daca le incordez, la fel si cu abdomenul, si cu bratele.Cum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
DCSHOE întreabă:

Daca fac ex astea http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc in fiecare zi...cam in cat timp se vad rezultate? Mai adaug ca am 2 patratele, iar in rest e abdomenul plat :|. deci nu am grasime.

1 răspuns
trimisă pe 20 Ianuarie 2018
ANNOMALY întreabă:

Sunt baiat si am 15 ani si 8 luni. In vara 2017 am avut abdomen cu patratele vizibile, fara pic de grasime, dar eram si slab in restul corpului. Mancam f putin ca sa nu ma ingras. Acum, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2020
Dana2103 întreabă:

Metode sanatoase de slabit? Se zice ca abdomenul cu patratele se face in bucatarie Ce alimente tin de foame?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 40 minute
PpyuiCornelyaa întreabă:

Mi- am făcut cont recent și nu mă lasă să fac comenzi sau să plătesc online, știți cumva ce aș putea face ca să meargă? Am card de raiffensen Bank și totuși îmi spune ca am fonduri insuficiente...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Teobeu întreabă:

Cum fac rost de carnetul de pirotehnist

0 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
EU13Nmc întreabă:

Salut/Buna, doar ce m- am mutat in Craiova și e cam greu cu socializatul din moment ce nu cunosc pe nimeni, sper că nu sunt singurul prin zona și poate îmi arată cineva orașul... Puțin background...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
flufita întreabă:

Credeti ca exista prietenii intre baieti si fete, ca e posibil sa se vada 1 pe altul ca pe sora/frate? Mai multe persoane au zis ca e imposibil ca un baiat sa fie prieten apropiat cu o fata fara sa- i...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii