| ChuckybooM a întrebat:

De maine ma apuc de o dieta! (un fel de dieta). Credeti ca as putea slabi, mancand un ou fiert tare dimineata, apoi fructe, si pe la 5 o pulpa fripta +foarte multa apa, si de la 15.00 -17.00 aerobic? Cam cat as slabi intr-o luna avand in vedere ca aerobicul il fac de 3 ori pe saptamana, iar in zilele fara aerobic, fac jogging (5 ture de teren mare de fotbal) + mers pe role timp de o ora sau mai mult. Tin sa mentionez ca alimentatia pe care v-am precizat-o mai sus o voi urma in fiecare zi.

1 răspuns:
| alynna a răspuns:

Mama mea manca si pe la 15 : 00 o banana si pe la 17:00 un mar.a slabit in 2 luni 7 kg...dar nu se tinea de dieta dooar sport si fructe