Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Buna TPU.
De maine merg la aerobic.Pana in vara.De cateva ori/saptamana.
Cand se va incalzi vremea voi incepe sa fug 30 min/zi, dimineata devreme inainte de scoala.
Voi elimina painea, dulciurile, carnea de porc sau carnea grasa din lista de alimente.In locul acestora voi baga fructe si legume.Si mult ceai deoarece purifica organismul.
Daca voi face si cateva exercitii pilates in fiecare zi, oare voi reusi sa slabesc pana prin iunie-iulie?
Vreau sa am in jur de 50 de kg.In momentul de fata am 70.
Optional: am forma de para, nu am ciclu menstrual inca.deci,ce sa fac?
Ajutati-ma cu niste sfaturi pentru a slabi ca chiar vreau sa slabesc pana in vara...Nu vreau sa stau inca o vara singura inchisa in casa toata ziua doar din cauza conditiei mele fizice! mersi anticipat.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Da vei slabi 100% cateva kg
un stil de viata sanatos cu alimente sanatoase va aduce doar beneficii winking
succes si sper sa obtii rezultatul asteptat! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pai... e foarte bine ce ai de gand sa faci.
Elimina, pe langa dulciuri, carne grasa, etc si sucurile acidulate. INGRASA super mult!
Mananca in portii mici si dese, intr-o zi tb sa mananci de 3 plus alte 2 gustari winking .
Nu te infometa!
Daca te infometezi, ti se va face super foame si vei manca prea mult -rezultatul - te vei ingrasa.
Totusi, nu stiu daca vei reusi sa dai jos 20 de kg, dar daca te tii cum trebuie de cura 10-15kg tot ar trebui sa dai jos thinking
Si nu uita... AI NEVOIE DE MULTA AMBITIE winking

Succes! :*
Fudnitza? batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Nam cu ce sa te mai ajut :d, ceea ce faci e bine :d, succes in continuare :d

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
SpikLo întreabă:

Vreau sa slabesc cateva kg! Sunt baiat am 15 ani dar nu stiu cate kg. Vreau sa slabesc deoarece am putina burtica..Nu stiu ce sa mananc dimineata la pranz si la cina. Nu vrea sa mananc pana in ora...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
LostInDreams întreabă:

Vreau sa slabesc la picioare pana pe 14-20 iulie. Fac exercitii tae-bo si pilates o ora jumate pe zi, daca nu fac o zi este vreo problema?:| funda

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cam cat slabesc exculzand, painea, dulciurile intr-o saptamana?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2014
madalina19941 întreabă:

Sunt fata sunt destul de grasa sa spun asa si vreau sa slabesc peste 10 kg pana in iulie- august adica in aproximativ o luna? Va rooog ajutatimaa sunt ft disperataaa

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2014
Doncea_Andreea_1997 întreabă:

Daca vreau sa slabesc ce e mai bine sa fac pilates sau cardio?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Justarand0mguy întreabă:

Buna TPU am 16 ani aproape 17 si am observat ca incep sa ma ingras si nu imi place corpul meu asa, vreau sa ma apuc de sala dar sunt foarte introvertit si imi pun mult intrebari, ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
nicolass27529 întreabă:

Ce adidasi imi recomandati sa imi cumpăr pentru sezonul asta de iarna, am 13 si vreau o pereche in jur de 250-300 de lei pe acolo, sa fie arata si bine ce imi recomandati? dau funda

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii